2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
|
1075 kcal
|
지방: 24.91g | 단백질: 154.03g | 탄수화물: 52.29g.
아침 식사: ファインラボ プロテインパンケーキ. 점심 식사: マグロ, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, 温泉卵. 저녁 식사: トップバリュー おから入りこんにゃく麺, セブンイレブン 三陸産わかめと茎わかめのサラダ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|