2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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2247 kcal
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지방: 100.69g | 단백질: 98.20g | 탄수화물: 249.78g.
아침 식사: Mel, Abacaxi, Kibon Picolé Leite Condensado, Pepino (Descascado), Molho Caseiro para Espaguete com Carne e Vegetais, Tomates, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Mexido, Superbom Mel, Vitalon Mingau de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 저녁 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Qualitá Uva sem Sementes, Croissant, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café com Açúcar. 더보기
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