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greycmay
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2010년 03월 15일
greycmay님의 저널, 2010년 03월 15일
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2010년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.5 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
.
남은양:
27.2 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2010년 03월 15일:
288 kcal
지방: 19.00g | 단백질: 23.28g | 탄수화물: 4.16g.
아침 식사:
center cut bacon, coffee mate, eggs, splenda, coffee.
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2371 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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