2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
|
1783 kcal
|
지방: 117.15g | 단백질: 126.23g | 탄수화물: 39.84g.
아침 식사: Pulsin Whey Protein Concentrate, Alesto Fine Pecannoten, Melkunie Milde Magere Yoghurt. 점심 식사: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Alesto Fine Pecannoten, Pulsin Whey Protein Concentrate. 저녁 식사: AH Verse Slagroom, Campina Monchou, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Bloemkool Roosjes, Bacon, Kipfilet. 간식/기타: AH Hollandse Aardbeien, Bifi Salami. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|