2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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1473 kcal
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지방: 66.80g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 156.41g.
아침 식사: Leichter Genuss Joghurtdrink - Erdbeere, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 저녁 식사: Essig, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Salzkartoffeln, Blumenkohl, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gugel Delikatess Pfefferwürstchen. 간식/기타: Milka Milka LU. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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