2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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1444 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 23.77g | 탄수화물: 182.89g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Osella Robiola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Beretta Guanciale a Cubetti. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue. 더보기
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2235 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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