2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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1238 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 162.83g.
아침 식사: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%, Heudebert La Biscotte. 점심 식사: Carrefour Pain aux Figues, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka. 저녁 식사: Amandes, Soupe de Poulet, Weight Watchers Île Flottante, Bjorg Biscuit Fourré Chocolat Noir, Tomates, Bonduelle Carottes Râpées à l'échalote et au Persil, Smirnoff Smirnoff Ice. 간식/기타: Starbucks Café Frappuccino Light (Venti). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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