2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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1568 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 127.17g | 탄수화물: 195.65g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Плов, Помидоры, Лимонный Сок, Мёд. 점심 식사: Квадрат Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Аскопром Аскорбиновая Кислота. 간식/기타: Яблоки Бабушки Смит, Barilla Bavette N.13, Куриное Филе Вареное. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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