2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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2675 kcal
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지방: 77.93g | 단백질: 171.77g | 탄수화물: 329.36g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Patate Crude. 점심 식사: Multipower Proteine in Polvere, Barilla Pasta, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Ecor Semi di Lino, Ecor Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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