2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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2295 kcal
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지방: 66.12g | 단백질: 251.88g | 탄수화물: 165.41g.
아침 식사: Яйцо (Целое). 점심 식사: Капуста, Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кетчуп. 저녁 식사: СибХлеб Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 간식/기타: Добрый Томатный Сок, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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