2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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996 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 43.49g.
아침 식사: Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Choc Fudge Bar, Toasted Mixed Grain Bread, Boiled Egg. 점심 식사: Watermelon, Avocado, Pulled Pork, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Watermelon, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Broccoli, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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