2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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1303 kcal
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지방: 86.96g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 81.80g.
아침 식사: Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 점심 식사: Капучино, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Троекурово Фарш из Филе Грудки. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сиртаки Original, Corrado Маслины без Косточки. 간식/기타: Бежин Луг Ряженка, Омлет с Молоком, Vici Снежный Краб. 더보기
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안정된 체중
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