2012년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 13일:
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807 kcal
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지방: 26.21g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 94.31g.
아침 식사: Coffee with Cream, Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."), Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Sesame Soy Ginger Vinaigrette, trader joes canned tuna, Grape Tomatoes, bell pepper, Baby Spinach, Mushrooms, cucumber. 간식/기타: Independent brand Golden Delicious apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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