2012년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 12일:
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949 kcal
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지방: 22.89g | 단백질: 37.40g | 탄수화물: 106.61g.
아침 식사: Energy Wild Starwberry Sugar Free. 점심 식사: Ranch Dressing, Green Peppers, Strawberries, Fat Free Raspberry, Hard Boiled egg whites, Mixed Salad. 저녁 식사: Smuckers All Natural Peanut Butter, Garlic Expressions, Romaine Lettuce, Fajita Grilled Chicken, Shredded Mozzarella. 간식/기타: Vodka, Oatmeal Cookies, Fiber One, Dannon Light N' Fit, 90 Calorie Fiber One. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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