2017년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
|
1459 kcal
|
지방: 57.44g | 단백질: 82.71g | 탄수화물: 193.32g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карусель Хлеб Сергеевский, Умалат Сыр Адыгейский. 점심 식사: Братья Караваевы Пирожное Картошка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), VitaLat Сыр Рикотта, Карусель Хлеб Сергеевский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Каждый День Рикотта Сыр, Карусель Хлеб Сергеевский, Яйцо, Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%. 간식/기타: Братья Караваевы Пирожное Картошка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Край Каравай Сушки Тольяттинские. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
1111ekaterina11111님의 체중기록
|