2017년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
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1253 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 145.85g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Vitasnella Yogurt alla Frutta Zero, Semi di Chia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cantalupo (Melone), Pesce Persico, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pomodori. 저녁 식사: Consilia Crackers 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Peperoni Ripieni, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 간식/기타: McVitie's Digestive, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ananas, Pesca, Albicocche, Mulino Bianco Galletti. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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