2017년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
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1585 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 39.55g | 탄수화물: 214.54g.
아침 식사: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Real Bio Basis Müsli, Zott Sahne Joghurt Vanille. 점심 식사: Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Gewürzgurken, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Tomaten. 저녁 식사: Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Butter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Wasa Vollkorn, Magnum Pink Raspberry. 간식/기타: Milka Pralinés Milchcrème, Rote Paprika, Nektarinen, Erdbeeren. 더보기
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2108 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
2017년 06월 20일 작성이: Angy0307
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2017년 06월 20일 작성이: Ritamine
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2017년 06월 20일 작성이: calpe2012
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Vielleicht hätte die Waage gestern einen Fehler. Kann mir diese rießen Schwankungen nicht erklären
2017년 06월 20일 작성이: Katharina178
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Das ist voll normal, da muss die Waage nicht defekt sein, gerade bei dem warmen Wetter...bei mir springt das bis zu 2kg...
2017년 06월 20일 작성이: marcothebrain
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Hab mich gestern auch über ne Abnahme gefreut und heute ohne Grund mehr zugenommen, als gestern ab 😐 Und das obwohl oder wahrscheinlich weil ich ausnahmsweise gestern Abend mal Durst hatte und bestimmt 1 l Wasser getrunken hab
2017년 06월 20일 작성이: Ritamine
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@Ritamine: das ist sicher das Wasser, 1Liter wiegt ja 1kg, den kannst du im Kopf abziehen
2017년 06월 20일 작성이: Katharina178
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Ich hoffe auch - mußte auch heute Nacht nicht "raus" - entgegen zu sonst
2017년 06월 20일 작성이: Ritamine
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Mein Körper hat bestimmt beschlossen, wenn er bei der Hitze schonmal was zu trinken bekommt gibt er das nicht mehr her 🙄
2017년 06월 20일 작성이: Ritamine
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*Lach* Wasser im Kopf abziehen - na ich hoffe mal du nicht wirklich einen Wasserkopf gehabt
2017년 06월 20일 작성이: Cocktailnase
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Du warst schneller als ich Näschen...
2017년 06월 20일 작성이: marcothebrain
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DAS ist mir gar nicht aufgefallen 😂😂
2017년 06월 20일 작성이: Ritamine
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Naja, nen "Dick"- Kopf hatte ich vorher schon - das ist kein Wasser 🙄
2017년 06월 20일 작성이: Ritamine
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