2017년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
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1327 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 177.66g.
아침 식사: Bruine Boterham, AH Margarine Bewust Light, Heinz Sandwichspread Naturel. 점심 식사: Plus Krokante Muesli, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 저녁 식사: C1000 Halfvolle Frietsaus, Komkommer (Geschild), HAK Bruine Bonen, Queens Pangafilets Garlic & Herbs. 간식/기타: Goody Good Stuff Summer Peaches, AH Fruitreep Bosvruchten, Peijnenburg Honing Caramel Koek. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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