2017년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
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1196 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 150.50g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Centrifuga, Coop Fette Biscottate Dorate. 점심 식사: Gran Mare Gamberi Indiani, Il Mediterraneo a Tavola Contorno Ghiotto, ZenPasta Shirataki Secchi. 저녁 식사: Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Arrosto di vitello, Insalata Mista, Caffè (Espresso). 간식/기타: Carote, Melone. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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