|
Dit had ik al wel verwacht... niet consequent geweest afgelopen week...
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
|
852 kcal
|
지방: 18.74g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Aardbeien, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes. 점심 식사: AH Rijstwafels Zeezout, Old Amsterdam 35+. 저녁 식사: HAK Burrito Schotel (Bonen, Groenten & Saus), AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Calvé Yofresh, AH Ijsbergsla, Oldelpaso Mini Stand N Stuff (Soft Tortilla's). 간식/기타: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|