2017년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
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1314 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 123.43g | 탄수화물: 77.23g.
아침 식사: Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Капустный Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 저녁 식사: Капустный Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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