2017년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
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1635 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 299.41g.
아침 식사: 천도복숭아, 육쌈냉면, 오이 (껍질 포함), 천도복숭아, 참외, 찐감자, 배추. 점심 식사: 귤, 밥, 서울우유 저지방우유, 아몬드, 배추, 크라운 크리스피 와플. 저녁 식사: 롯데 가나 초코렛, 오이 (껍질 포함), 토마토, 김치, 바나나, 해태 아이비 (23g), 오뚜기 검은깨죽. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니, 비타하임 발포비타민. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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