2012년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 12일:
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2078 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 328.21g.
아침 식사: Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal. 점심 식사: Brown Rice, Mixed Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Cooked Beets (from Fresh). 저녁 식사: MashedButternut Squash, Sockeye Salmon, Sweet Mashed Potatoes. 간식/기타: Gala Apple (Medium), Zesty Cheese Tortilla Chips. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Streetfighterdimples님의 체중기록
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