2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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2763 kcal
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지방: 121.57g | 단백질: 151.15g | 탄수화물: 291.53g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ginger (Ground), Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Zucchini, Kirkland Signature Manchego Cheese, Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. 저녁 식사: Almonds, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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