2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
|
880 kcal
|
지방: 56.04g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 48.28g.
아침 식사: Sölen Sosis Sosis Kahvaltılık, Rührei, Milram Paprika Quark, Milbona Butterkäse. 저녁 식사: Sütdiyari Weichkaese in Salzlake 55%, Wassermelone, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Reis (Gekocht). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|