Sduncan558님의 저널, 2010년 03월 15일

2010년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.3 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 15일:

1783 kcal

지방: 68.67g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 242.12g. 아침 식사: Milk 2%, Total Raisin Bran. 점심 식사: In N Out Fries, In N Out Burger. 저녁 식사: Fruit Cocktail, Safeway Mac & Cheese, Fish Sticks. 간식/기타: Oranges. 더보기

1592 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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