2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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1354 kcal
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지방: 89.57g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 24.32g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Presunto Picado, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Rúcula. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Sococo Doce de Chocolate da Neila, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja. 간식/기타: Freegells Bala Cereja, Sadia Salamitos (Pacote), Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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