2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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2427 kcal
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지방: 204.11g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 54.58g.
점심 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Pepino (Descascado), Abacate. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Frimesa Nata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Vapza Carne Seca. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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