Mietzi*님의 저널, 2017년 06월 19일

❌🍀

91.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 23.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:

891 kcal

지방: 32.82g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 93.03g. 아침 식사: Kaffee, Milbona Brummbär. 점심 식사: Edeka Lachsforelle. 저녁 식사: Primana Asia Chicken & Shrimp Red Curry. 간식/기타: Kaffee, Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry. 더보기

2674 kcal

운동: 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 40 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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