2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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1698 kcal
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지방: 108.25g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 110.40g.
아침 식사: Golden Fruit Sauerkirschen, DM Bio Leinsamen Gold, Stolze Milchschokoladenstreusel, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 점심 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Taler, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Albus Bockwurst. 저녁 식사: Duc De Coeur Quiche Lorraine. 간식/기타: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, K-Classic Waldmeister Getränkesirup. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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