2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
|
2533 kcal
|
지방: 89.58g | 단백질: 104.48g | 탄수화물: 334.87g.
아침 식사: ОК Паштет Печеночный, Белый Город Молоко 2.5%, Русский Хлеб Печенье Зерновое, Food Master Йогурт Натуральный со Злаками, Сыр Эдам, Колос Хлеб Минус Лишний Вес с Сушеными Овощами. 점심 식사: Гарнец Смесь без Глютена для Блинов. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пончики Покрытые Шоколадом. 간식/기타: Белый Рис (Длиннозерный), Райт Фарш Куриный Диетический, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|