2012년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 12일:
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1294 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 123.28g | 탄수화물: 142.80g.
아침 식사: black beans, stevia, coffee, asparagus, eggs, milk. 점심 식사: black beans, cottage cheese, melon. 저녁 식사: cauliflower, black beans, chicken breast. 간식/기타: string cheese, Egg Roll, jello sugar free, quest bar cocanut cashew. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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