2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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2119 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 180.70g | 탄수화물: 235.00g.
아침 식사: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. 점심 식사: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. 저녁 식사: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. 간식/기타: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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