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F:21,6%/W:49,7%/M:36,4%
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83 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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1977 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 103.58g | 탄수화물: 289.32g.
점심 식사: Royal Flavour Blutorange Quark, Sunwarrior Warrior Blend Raw Protein Vanilla, Milch 1,5%. 저녁 식사: Flusskrebs, Oceansea Lachsforelle, Fix für Tomaten Bolognese Trockenprodukt, Champignons, Eisbergsalat. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Karotten, Rettich. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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