2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
|
2285 kcal
|
지방: 187.35g | 단백질: 107.30g | 탄수화물: 44.18g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Stevita Adoçante, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Abacate. 점심 식사: Walmart Bucho de Boi, Pepino (Descascado), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Perdigão Linguiça na Brasa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeitonas, Azeitonas, Azeitonas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Italac Creme de Leite, Repolho-Roxo, Alface, Presunto Picado. 간식/기타: Água. 더보기
|
안정된 체중
|