2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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1471 kcal
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지방: 51.99g | 단백질: 212.43g | 탄수화물: 53.23g.
아침 식사: バルクスポーツ BCAA. 점심 식사: クルミ, 大根, ゆで卵, ソイプロテイン. 저녁 식사: キャベツ, クルミ, ソイプロテイン. 간식/기타: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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