2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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1421 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 56.98g | 탄수화물: 224.01g.
아침 식사: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Portakal Suyu, Napolyon Kirazı, Erikler. 저녁 식사: Şerbet, Karpuz, Şekerpare, Kuru Hurma, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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