2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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998 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 36.15g | 탄수화물: 110.99g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie. 더보기
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안정된 체중
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