2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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2717 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 144.55g | 탄수화물: 381.77g.
아침 식사: Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Conad Melanzane Grigliate, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. 저녁 식사: Peroni Birra Nastro Azzurro, Dal Salumiere Speck Affettato, Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. 간식/기타: Anguria, Puertosol 100% Succo Ananas, Scotti Gallette di Riso, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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