2012년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 12일:
|
1761 kcal
|
지방: 88.27g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 164.68g.
아침 식사: Honey, Body Fortress, Instant Coffee Powder, Skim Milk. 점심 식사: Yoplait Light Thick and Creamy Vanilla, Tangerine, Kraft Low Fat Simply Cottage Cheese. 저녁 식사: Taco flavored Doritos, Hidden Valley Ranch Dressing, Light Sour Cream, Taco Seasoning, Ground Beef, Shredded Cheddar Cheese, Tomatoes, Iceburg Lettuce, Romaine Lettuce. 간식/기타: Taco Flavored Doritos, California Pitted Prunes. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|