2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
|
2833 kcal
|
지방: 86.35g | 단백질: 167.82g | 탄수화물: 350.29g.
아침 식사: Печенье овсяное с черносливом, Куриный суп-лапша, Чернослив, Благода Творог Обезжиренный, Льняное Масло Нерафинированное, Изюм, Пшеничная Каша, Пармезан 40% Laime, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Di&Di Хлебцы Амарантовые Кукурузно-Рисовые, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Соевый Соус Классический Heinz, Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Мистраль Рис Жасмин, Тилапия, Морковь. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Пармезан 40% Laime, Простоквашино Сметана 15%, Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Яичный Желток, Barilla Фарфалле. 간식/기타: Печенье овсяное с черносливом, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пармезан 40% Laime. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|