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😃😃
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102 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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2266 kcal
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지방: 68.14g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 192.58g.
아침 식사: Erdbeeren, Netto Haferflocken, Milch 1,5%, Nutella Nutella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), BioBio Bergkäse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Maelkebotte. 저녁 식사: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. 간식/기타: Weißwein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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