2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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1201 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Fette Biscottate Dorate, Centrifuga. 점심 식사: Melone, Fior Fiore Coop Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, ZenPasta Shirataki Secchi, Zucchine, Radicchio Rosso, Esselunga Cavolo Nero. 저녁 식사: Coscetta di Pollo, Caffè (Espresso), Shirataki, Zucchine, Carote. 간식/기타: Caffè (Espresso), Novi Cioccolato Fondente Extra, Coop Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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