2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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2035 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 273.33g.
아침 식사: Черешня, Шармэль Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Темный Шоколад с Фундуком и Стевией, Bonduelle Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат, Рис Вареный. 저녁 식사: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные. 간식/기타: Черешня, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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