2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
|
2532 kcal
|
지방: 113.91g | 단백질: 146.32g | 탄수화물: 228.30g.
아침 식사: Русский Хлеб Печенье Зерновое, Любятово Подушечки Молочные, Брест Литовск Простокваша 2,5%. 점심 식사: Круассан, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. 저녁 식사: Babybel Mini Light, Котлета по-Киевски, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Corny Big Nuts, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 간식/기타: Пончики (Обычные), Food Master Йогурт Натуральный со Злаками, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bauer Зимний Суп, Белый Рис (Длиннозерный), Окей Фарш Куриный. 더보기
|
안정된 체중
|