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F:21,5%/W:49,7%/M:37,0%
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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1513 kcal
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지방: 23.75g | 단백질: 161.02g | 탄수화물: 171.42g.
아침 식사: Gewürzgurken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Supplement Union S. U. Casein, Body Attack Protein Pancake. 저녁 식사: Royal Flavour Blutorange Quark, Milch 1,5%, Supplement Union S. U. Casein, Lidl Party Garnelen, Gemischter Salat. 간식/기타: Gekochtes Ei, Vanillesoße, Erdbeeren. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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