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81.500
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42.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
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538 kcal
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지방: 4.58g | 단백질: 23.56g | 탄수화물: 50.44g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Rúcula, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñón Crudo, Repollo Morado, Tomates Cherry, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Royal Gelatina Manjares Light, Champaña. 더보기
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1210 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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