2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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1877 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 195.27g.
아침 식사: Pick N Pay Peanuts and Raisins (Mixed Unsalted ), Apples. 점심 식사: Woolworths Baby Butter Lettuce with Rocket & Basil, Albany Superior White Bread, Grated Cheddar Cheese, Egg. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn, Cooked Carrots, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). 간식/기타: Potato Chips (Salted), Oranges, Grapefruit (Pink and Red and White). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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