2017년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
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1535 kcal
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지방: 106.91g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 107.90g.
아침 식사: FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Danubio Cream Cheese Tradicional, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Ovo, Mãe Terra Linhaça Moída Integral. 점심 식사: Abacate. 저녁 식사: Qualitá Filé de Polaca do Alasca, Pepino (com Casca), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Caldo de Carne de Vaca. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Nanica, Superbom Melado de Cana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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