2017년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
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3012 kcal
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지방: 113.81g | 단백질: 126.84g | 탄수화물: 379.80g.
아침 식사: Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter, Avocados, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ginger (Ground), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. 점심 식사: Zucchini, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, Cantaloupe Melons. 저녁 식사: Julie's Organic Lowfat Frozen Yogurt. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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